泰拳Muay Thai作為源自泰國的古老武術，究竟有甚麼魅力遍地開花，多年來熱潮不斷呢？對於大部分人來說，對於泰拳的認識還停留在運動強度高的全身運動，是減肥塑身的好選擇。除此之外，打泰拳的好處你又有多少認識呢？Artlife特別為你整理了學泰拳的各項要點，並且介紹進行泰拳訓練時的注意事項！

作為熱門的格鬥型運動泰拳和拳擊，你是否能區分兩者的差別？想要報班上堂，但是不知道哪個更適合自己？兩者乍看之下雖然分別不大，但實際上無論是風格、技術和戰術，還是攻擊方式、比賽規則和評分制度都大相徑庭。Artlife將會為你介紹泰拳和拳擊的分別，從各個方面認識兩者的差別，希望能夠讓你對兩者有更深的認識！

瑜伽種類何其多，先不講彼此之間的分別，講到有趣的話，就一定要了解一下高溫瑜伽。相信不少人第一次聽到的時候，一定會問：「高溫？甚麼來的？」為了令大家對瑜伽有更深的認識，Artlife準備了高溫瑜伽介紹指南，讓你了解甚麼是熱瑜伽、優點和注意事項，以及解開大家對Hot Yoga的迷思！

相比起其他種類的酒款，梅酒價廉物美而且滋味無窮，是餐桌上性價比極高的選擇之一。除了價錢非常吸睛之外，梅酒的喝法亦令人津津樂道，當中的梅酒特調搭配可謂千變萬化，部分組合甚至令人嘖嘖稱奇。Artlife為你網羅10種常見梅酒調酒搭配，掌握完美調配比例，輕鬆在家自製你的專屬梅酒Cocktail！

盧摯筆下的有《沉醉東風·閒居》一共有三首，這是當中的第二首。他所寫的「閒居」，正如其名是描寫其生活的自由自在、放蕩不羈，讓你對其鄉村生活有更加具體的了解。這種脫離慣常的尋常、平靜生活，和陶明淵頗有幾分相似。

之前已經整理過一至十、百、千開頭的成語，今天Artlife延續數字成語特輯，為想要增加成語量的你準備了萬字開頭成語列表，精選10個常用帶萬字成語，確保你能輕鬆掌握。其實學習成語並不困難，只要善於把新學的成語刻意運用在日常生活，就能慢慢成為日常詞彙量的一部分！

盧摯筆下的《沉醉東風·秋景》寫於在湖南憲使任上，時間大約在大德年間（1297-1307）。跟隨著盧摯的文字，令你進入他眼中那個秋日黃昏至深夜的所行所見。沒有深刻的抒情，有的只是舒爽、清新的感覺，以及關於秋日的美好。

在元成宗大德年間（1297—1307），盧摯曾由集賢學士大中大夫之職調往湖南，出任湖南嶺北道肅政廉訪使，《節節高·題洞庭鹿角廟壁》應為這一時期寫於岳陽。一如盧摯的風格，《節節高·題洞庭鹿角廟壁》完美做到觸景生情、情景交融的境界，令人自然而然地進入到盧摯的內心世界。

在李清照筆下，詠花的宋詞何其多，但能獲得「自是花中第一流」這何等大的稱讚，就只有桂花。說起桂花，我們大概只會想起桂花糕，但對於桂花代表的品性你又是否知曉？想要知道答案的話，不妨細讀這首《鷓鴣天·暗淡輕黃體性柔》。

這首《點絳唇·蹴罷鞦韆》出自「千古第一才女」的李清照筆下，作為其早期作品，文句中流露出的是其婉轉柔美，展現出少女那感性、敏感的內心世界。詞中那天真爛漫、純潔、矜持的少女形象，可謂渾然天成。整體風格明朗、輕快，節奏輕鬆，生動有趣。